投稿日:2017年12月27日2020年8月30日おうちごはん, 糖質制限食 【糖質制限】イカワタと野菜のパスタ with 太春雨 投稿者 フレイド磯地 イカわたの有効活用 内地の出張みやげにスーパーでスルメイカを買いました。新鮮です。沖縄ではなかなか手… 続きを読む
投稿日:2017年12月19日2020年8月15日おうちごはん, こども向け, 離乳食 【離乳食OK】からだポカポカ 鍋焼きうどん 投稿者 フレイド磯地 寒い日の食べ物と言えば… 冬です。沖縄でも寒いです。こんなときは、簡単に作れてあったまる鍋焼きうどん… 続きを読む
投稿日:2017年12月15日2020年8月14日おうちごはん 【糖質制限】具だくさんサンラータン(酸辣湯) 投稿者 フレイド磯地 糖質制限でも満腹感が欲しい 糖質制限です。私はダイエットですが妻は妊娠糖尿。私はシャレで済みますが妻… 続きを読む
投稿日:2017年12月12日2020年8月14日おうちごはん, こども向け 白身魚とシイタケの炊き込みご飯 投稿者 フレイド磯地 余った刺し身の活用法 少人数では食べきれない余った刺身、どうしようかと考えて、ふと思いつきました。 … 続きを読む
投稿日:2017年12月8日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 こどもも大好き!ちくわの甘辛マヨ炒め 投稿者 フレイド磯地 安くて手軽なちくわ料理 ちくわをさっと炒めて、甘辛く味付け、キャベツと一緒にいただきます。 糖質制限… 続きを読む
投稿日:2017年12月5日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 キノコも食べよう!しいたけ入りメンチカツ 投稿者 フレイド磯地 【極秘】三歳児野菜補完計画 もうすぐ三歳になる娘。だんだんと野菜を食べなくなってきました。ミルクで栄… 続きを読む
投稿日:2017年12月1日2020年8月14日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食, 電子レンジ 【糖質ひかえめ】ぜいたく納豆ごはん(ばくだん) 投稿者 フレイド磯地 ばくだん 妻が妊娠しました。前回の出産では妊娠糖尿と切迫流産により長期入院しました。 今回も同じです… 続きを読む
投稿日:2017年11月28日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 圧力鍋, 愛情料理 ミートソースとミートドリア ~スライサーと圧力鍋 投稿者 フレイド磯地 みじん切りがめんどくさい 以前にもミートソースを作りましたが、妻が作り置きした野菜の煮込みを活用した… 続きを読む
投稿日:2017年11月24日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 【糖質制限】野菜たっぷり肉豆腐 投稿者 フレイド磯地 子どもの教育と糖質制限 お肉とお野菜をたっぷり食べたい。子どもたちにも美味しく食べて欲しい。 2歳か… 続きを読む
投稿日:2017年11月23日2020年8月13日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 【糖質制限食】ちくわのステーキ 醤油マヨネーズ 投稿者 フレイド磯地 時代は糖質制限なんです 糖質制限すると、お腹いっぱいに食べるにはタンパク質が欠かせませんが、卵以外の… 続きを読む