投稿日:2019年8月25日2020年9月11日おうちごはん, 弱火調理, 糖質制限食 いそめし流！おうちでビーフステーキ 投稿者 フレイド磯地 自宅で気軽にステーキを焼く方法 プロが使う道具って家庭用と全く違うんですよね。 例えばガスレンジ。家… 続きを読む
投稿日:2019年1月26日2020年8月30日おうちごはん, こども向け, 圧力鍋, 糖質制限食, 離乳食 【離乳食OK】圧力鍋で軟らかい～鶏手羽の甘辛煮 投稿者 フレイド磯地 電気圧力鍋を買いました 今までガス圧力鍋を使っていたのですが、ひょんなことから電気圧力鍋を買いました… 続きを読む
投稿日:2018年9月17日2020年8月30日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食 白身魚とアボカドの漁民風カルパッチョ 投稿者 フレイド磯地 「漁民風」とはなんぞや？ 沖縄本島南部、糸満市の埋立地「西崎」地区に一軒の食堂があります。その名は「… 続きを読む
投稿日:2018年4月30日2020年8月15日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食 ひと手間でぐんと美味しく ホタルイカの煮付け 投稿者 フレイド磯地 ホタルイカを食べよう 妻の好物がホタルイカです。ものすごく好きです。どれくらい好きかというと、旬の季… 続きを読む
投稿日:2017年12月27日2020年8月30日おうちごはん, 糖質制限食 【糖質制限】イカワタと野菜のパスタ with 太春雨 投稿者 フレイド磯地 イカわたの有効活用 内地の出張みやげにスーパーでスルメイカを買いました。新鮮です。沖縄ではなかなか手… 続きを読む
投稿日:2017年12月8日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 こどもも大好き！ちくわの甘辛マヨ炒め 投稿者 フレイド磯地 安くて手軽なちくわ料理 ちくわをさっと炒めて、甘辛く味付け、キャベツと一緒にいただきます。 糖質制限… 続きを読む
投稿日:2017年12月5日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 キノコも食べよう！しいたけ入りメンチカツ 投稿者 フレイド磯地 【極秘】三歳児野菜補完計画 もうすぐ三歳になる娘。だんだんと野菜を食べなくなってきました。ミルクで栄… 続きを読む
投稿日:2017年12月1日2020年8月14日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食, 電子レンジ 【糖質ひかえめ】ぜいたく納豆ごはん（ばくだん） 投稿者 フレイド磯地 ばくだん 妻が妊娠しました。前回の出産では妊娠糖尿と切迫流産により長期入院しました。 今回も同じです… 続きを読む
投稿日:2017年11月24日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 【糖質制限】野菜たっぷり肉豆腐 投稿者 フレイド磯地 子どもの教育と糖質制限 お肉とお野菜をたっぷり食べたい。子どもたちにも美味しく食べて欲しい。 ２歳か… 続きを読む
投稿日:2017年11月23日2020年8月13日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食 【糖質制限食】ちくわのステーキ 醤油マヨネーズ 投稿者 フレイド磯地 時代は糖質制限なんです 糖質制限すると、お腹いっぱいに食べるにはタンパク質が欠かせませんが、卵以外の… 続きを読む