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五十路のレシピ【いそめし】

9歳から家事を始めた五十路男がアラフィフで生まれた娘たちの子育てをする「おうちごはん」

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カテゴリー:糖質制限食

投稿日:2019年8月25日2020年9月11日おうちごはん, 弱火調理, 糖質制限食

いそめし流!おうちでビーフステーキ

投稿者 フレイド磯地

自宅で気軽にステーキを焼く方法 プロが使う道具って家庭用と全く違うんですよね。 例えばガスレンジ。家…

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投稿日:2019年1月26日2020年11月8日おうちごはん, こども向け, 圧力鍋, 糖質制限食, 離乳食

【離乳食OK】鶏手羽の甘辛煮

投稿者 フレイド磯地

圧力鍋でお肉を軟らかく 今までガス圧力鍋を使っていたのですが、ひょんなことから電気圧力鍋を買いました…

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投稿日:2018年9月17日2020年8月30日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食

白身魚とアボカドの漁民風カルパッチョ

投稿者 フレイド磯地

「漁民風」とはなんぞや? 沖縄本島南部、糸満市の埋立地「西崎」地区に一軒の食堂があります。その名は「…

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投稿日:2018年4月30日2020年8月15日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食

ひと手間でぐんと美味しく ホタルイカの煮付け

投稿者 フレイド磯地

ホタルイカを食べよう 妻の好物がホタルイカです。ものすごく好きです。どれくらい好きかというと、旬の季…

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投稿日:2017年12月27日2020年8月30日おうちごはん, 糖質制限食

【糖質制限】イカワタと野菜のパスタ with 太春雨

投稿者 フレイド磯地

イカわたの有効活用 内地の出張みやげにスーパーでスルメイカを買いました。新鮮です。沖縄ではなかなか手…

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投稿日:2017年12月8日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食

こどもも大好き!ちくわの甘辛マヨ炒め

投稿者 フレイド磯地

安くて手軽なちくわ料理 ちくわをさっと炒めて、甘辛く味付け、キャベツと一緒にいただきます。 糖質制限…

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投稿日:2017年12月5日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食

キノコも食べよう!しいたけ入りメンチカツ

投稿者 フレイド磯地

【極秘】三歳児野菜補完計画 もうすぐ三歳になる娘。だんだんと野菜を食べなくなってきました。ミルクで栄…

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投稿日:2017年12月1日2020年8月14日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食, 電子レンジ

【糖質ひかえめ】ぜいたく納豆ごはん(ばくだん)

投稿者 フレイド磯地

ばくだん 妻が妊娠しました。前回の出産では妊娠糖尿と切迫流産により長期入院しました。 今回も同じです…

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投稿日:2017年11月24日2020年8月14日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食

【糖質制限】野菜たっぷり肉豆腐

投稿者 フレイド磯地

子どもの教育と糖質制限 お肉とお野菜をたっぷり食べたい。子どもたちにも美味しく食べて欲しい。 2歳か…

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投稿日:2017年11月23日2020年8月13日おうちごはん, こども向け, 糖質制限食

【糖質制限食】ちくわのステーキ 醤油マヨネーズ

投稿者 フレイド磯地

時代は糖質制限なんです 糖質制限すると、お腹いっぱいに食べるにはタンパク質が欠かせませんが、卵以外の…

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