投稿日:2020年9月5日2020年10月7日かんたん調理, 減塩料理 【減塩料理】野菜の浅漬け 美味しくて一食0.7g 投稿者 フレイド磯地 高血圧でも漬物が食べたい 京都生まれの私は漬物が大好きです。ところが沖縄には漬物文化がありません。雪… 続きを読む
投稿日:2019年2月6日2020年11月8日おうちごはん, 圧力鍋, 離乳食 【離乳食OK】鳥手羽と大根の煮物 投稿者 フレイド磯地 圧力鍋でほろほろ 大根で離乳食 冬を代表する野菜と言えば大根と白菜。鍋にしてもいいのですが、小さな子… 続きを読む
投稿日:2017年9月8日2020年8月10日おうちごはん, 愛情料理 【いそめし流】豚汁 あり合わせの野菜と蕪の葉 投稿者 フレイド磯地 蕪の葉を食べよう だいぶ前のことですが、テレビ番組で「蕪の葉にはすごく栄養がある」と言ってました。日… 続きを読む
投稿日:2017年6月9日2020年8月2日おうちごはん かんたん手軽に「ツナおろしパスタ 」 投稿者 フレイド磯地 かんたんに作って食べたい 家族のためにご飯を作るのは楽しいですが、自分一人だけのご飯を作るのは面倒な… 続きを読む
投稿日:2017年5月25日2020年8月2日おうちごはん たこと大根の煮物 タコの刺身を処理します 投稿者 フレイド磯地 タコの刺身を買ったのに…( ;∀;) タコの刺身が安かったので買いました。沖縄では刺身を買うのも一苦… 続きを読む
投稿日:2017年4月6日2020年8月2日おうちごはん, 離乳食 【離乳食OK】野菜たっぷりけんちん汁 投稿者 フレイド磯地 今日はひな祭り せっかくなのでちらし寿司を作ろうかな。3月だと沖縄でも肌寒いので、身体が温まるものが… 続きを読む