投稿日:2020年9月5日2020年10月7日かんたん調理, 減塩料理 【減塩料理】野菜の浅漬け 美味しくて一食0.7g 投稿者 フレイド磯地 高血圧でも漬物が食べたい 京都生まれの私は漬物が大好きです。ところが沖縄には漬物文化がありません。雪… 続きを読む
投稿日:2017年7月28日2020年8月3日おうちごはん, 減塩料理 【無塩】ゆでるより美味しい! 焼きそら豆 投稿者 フレイド磯地 そら豆はゆでるもの? そら豆って、ゆでて食べるのが一般的ですが、焼いた方が美味しいって知ってました?… 続きを読む
投稿日:2017年3月23日2020年8月2日おうちごはん, 減塩料理 チキンパリパリ焼き ~両面グリルでかんたん調理~ 投稿者 フレイド磯地 カリッと焼いた鶏肉が食べたい 鶏モモ肉が一枚あまりました。いろんな料理に使える食材ですよね。唐揚げも… 続きを読む
投稿日:2017年3月21日2020年10月21日おうちごはん, 減塩料理 【沖縄食材】揚げ豆腐 ~沖縄の島豆腐を使います~ 投稿者 フレイド磯地 沖縄の豆腐は内地と違います 沖縄の豆腐は「島豆腐(しまどうふ)」と言い、内地の豆腐とは作り方が違いま… 続きを読む