投稿日:2019年9月29日2020年9月11日おうちごはん 栄養満点!アボカドと青魚の納豆ばくだん 投稿者 フレイド磯地 鮨屋でばくだん? 私がはじめて「ばくだん」に出会ったのは平成8年くらいだと思います。当時、東京都八王… 続きを読む
投稿日:2018年9月17日2020年8月30日おうちごはん, かんたん調理, 糖質制限食 白身魚とアボカドの漁民風カルパッチョ 投稿者 フレイド磯地 「漁民風」とはなんぞや? 沖縄本島南部、糸満市の埋立地「西崎」地区に一軒の食堂があります。その名は「… 続きを読む
投稿日:2017年8月18日2020年8月10日おうちごはん, 愛情料理 【気合めし】ヘルシーです!アボカドとエビの前菜 投稿者 フレイド磯地 海老の冷菜を作ってみました 個人的にエビってあまり好きじゃないんです。おいしくないんですよ。 もちろ… 続きを読む